Dur dur dur
Ingrédients :
- une pâte à pizza (du commerce ou faite maison)
- des lardons fins (allumettes) nature ou fumés
- un oignon
- du soja cuisine
La recette va être très compliquée, soyez attentifs !
Etalez la pâte. Etalez dessus le soja cuisine (quantité à votre goût).
Coupez un oignon en lamelles, répartissez le sur la pâte. Ajoutez les lardons
Mettez au four !
Environ 20min à 180°C (arrêtez quand ça commence à trop dorer...) ...
Et puis régalez-vous !!! Honnêtement, aucune différence de goût ! Alors profitez-en ! (Du coup, en plus, ya moins de cholestérol !)
PS : les pizzas sans fromage, c'est pas mal aussi hein...
vendredi 31 mai 2013
mercredi 29 mai 2013
Se passer des produits laitiers au quotidien
Voilà mes petits trucs qui permettent de manger presque normalement quand on ne doit plus consommer de produits laitiers...
Remplacer le lait de vache : les boissons (ou "laits" mais c'est un mot utilisé abusivement même par moi ^^) végétales.
Vous allez me dire "C'est dégueulasse Je n'aime pas !"
C'est pas faux...en tous cas pour certains. Déjà, je vais de suite faire une anti-pub. Les produits Bjorg sont les plus répandus en France notamment pour le lait de soja sauf que ce dernier est...absolument immonde. Honnêtement, il y a plein d'autres marques, moins chères en plus, et meilleures ! N'hésitez pas à en tester plusieurs. Notamment la marque du supermarché Casino. En tant que mère allaitante et par goût, je préfère prendre une boisson au riz. Le goût est plus neutre et je trouve ça plus léger à boire. Mais vous avez aussi les boissons à base d'amande, de noisette, d'épeautre, etc. A acheter dans le rayon bio/diététique de votre supermarché (vous savez, ce rayon devant lequel vous passez sans vous arrêter...) soit en Biocoop ou autre magasin Bio. Alors oui, ça coûte plus cher que du lait de vache mais souvent ça vaut le coup... N'hésitez pas à les prendre enrichis en calcium (ou buvez une eau riche en minéraux si votre alimentation ne suffit pas...)
Le matin, je prends soit du Ricoré au lait de riz soit un chocolat au lait adapté (lait de riz + cacao en poudre + sucre).
Remplacer la crème fraîche : Rien de plus facile ! Les crèmes végétales sont absolument géniales (coco, soja, riz, ...) et s'adaptent très bien à ce que vous faîtes comme cuisine ! Par exemple, pour une flammekueche, le soja cuisine est suffisamment neutre, on ne voit pas de différence ou pour une poêlée poireaux/st jacques, la crème de coco apporte une légère touche sucrée absolument divine !
Remplacer le beurre : facile aussi : margarine pour les tartines et la cuisson (pareil que pour les boissons végétales : certaines margarines ne sont vraiment pas bonnes ! Testez en plusieurs !) et huile pour les gâteaux.
Remplacer les yaourts : Là par contre, je n'ai pas grand chose à vous proposer. Je prends des compotes de fruits... J'ai testé des yaourts à base de riz...honnêtement aucun intérêt, c'est de la compote en moins bon et en beaucoup plus cher !
Remplacer le chocolat : Je n'ai pas encore trouvé comment (si vous, vous avez trouvé, n'hésitez pas à partager !). Je prends du chocolat noir, j'ai la chance que mon fils le tolère...et pour cuisiner, du cacao en poudre.
Cet article est évidemment ouvert à vos suggestions ! Et j'essayerai de le faire évoluer au fur et à mesure.
Remplacer le lait de vache : les boissons (ou "laits" mais c'est un mot utilisé abusivement même par moi ^^) végétales.
Vous allez me dire "
C'est pas faux...en tous cas pour certains. Déjà, je vais de suite faire une anti-pub. Les produits Bjorg sont les plus répandus en France notamment pour le lait de soja sauf que ce dernier est...absolument immonde. Honnêtement, il y a plein d'autres marques, moins chères en plus, et meilleures ! N'hésitez pas à en tester plusieurs. Notamment la marque du supermarché Casino. En tant que mère allaitante et par goût, je préfère prendre une boisson au riz. Le goût est plus neutre et je trouve ça plus léger à boire. Mais vous avez aussi les boissons à base d'amande, de noisette, d'épeautre, etc. A acheter dans le rayon bio/diététique de votre supermarché (vous savez, ce rayon devant lequel vous passez sans vous arrêter...) soit en Biocoop ou autre magasin Bio. Alors oui, ça coûte plus cher que du lait de vache mais souvent ça vaut le coup... N'hésitez pas à les prendre enrichis en calcium (ou buvez une eau riche en minéraux si votre alimentation ne suffit pas...)
Le matin, je prends soit du Ricoré au lait de riz soit un chocolat au lait adapté (lait de riz + cacao en poudre + sucre).
Remplacer la crème fraîche : Rien de plus facile ! Les crèmes végétales sont absolument géniales (coco, soja, riz, ...) et s'adaptent très bien à ce que vous faîtes comme cuisine ! Par exemple, pour une flammekueche, le soja cuisine est suffisamment neutre, on ne voit pas de différence ou pour une poêlée poireaux/st jacques, la crème de coco apporte une légère touche sucrée absolument divine !
Remplacer le beurre : facile aussi : margarine pour les tartines et la cuisson (pareil que pour les boissons végétales : certaines margarines ne sont vraiment pas bonnes ! Testez en plusieurs !) et huile pour les gâteaux.
Remplacer les yaourts : Là par contre, je n'ai pas grand chose à vous proposer. Je prends des compotes de fruits... J'ai testé des yaourts à base de riz...honnêtement aucun intérêt, c'est de la compote en moins bon et en beaucoup plus cher !
Remplacer le chocolat : Je n'ai pas encore trouvé comment (si vous, vous avez trouvé, n'hésitez pas à partager !). Je prends du chocolat noir, j'ai la chance que mon fils le tolère...et pour cuisiner, du cacao en poudre.
Cet article est évidemment ouvert à vos suggestions ! Et j'essayerai de le faire évoluer au fur et à mesure.
Le monde des PLV ou comment se désintoxiquer du fromage, du lait, du chocolat, ...
L'asticot a 7 mois et voilà 3 mois que j'ai retiré quasiment tous les produits laitiers de mon alimentation.
Pourquoi en arriver là ?
Si vous avez déjà lu mon article sur les pédiatres, vous aurez pu lire que mes premiers n'en avait rien à faire du fait que mon fils avait des rejets (petits mais quand même) réguliers de lait.
"C'est normal !" "Il a mal ? Non ? Bon bah alors qu'est ce qui vous inquiète ?"
Euh...bah je vois pas pourquoi il recrache du lait tout le temps quoi ? Bizarre d'avoir un bébé avec un bavoir toute la journée sinon il finit trempé, non ? Bah pour ces pédiatres, non puisque mon fils prenait du poids normalement mais pour moi, quelque chose clochait.
Rapidement, j'ai pu voir sur internet que beaucoup de gens parlaient de cette intolérance aux PLV (comprenez Produits aux Lait de Vache) alors j'ai tenté de les supprimer. La différence n'était pas flagrante mais il y avait quelque chose quand même. Certains disent que l'on peut voir une différence au bout de quelques jours, d'autres au bout de deux semaines. Ici, je dirais que ça se voit après environ 5 jours. Même si l'asticot continuait à recracher un peu de lait, il était de bien meilleure humeur la journée.
Le souci c'est que personne ne me croyait autour de nous. Même le papa. J'ai commencé l'éviction autour de ses 1 mois et demi environ en réintroduisant ponctuellement mais les résultats n'étaient pas concluants pour l'homme. En même temps, comme un bébé de cet âge change tous les jours, difficile de savoir ce qui vient des laitages ou de son évolution. Et puis à 3 mois, on a fait le DiallerTest (35€ quand même hein) qui est un test cutané pour l'allergie au lait de vache. A ma grandedéception surprise, ce test s'est révélé négatif. Je ne comprenais pas... J'étais dépitée...
Comment j'avais pu me tromper à ce point ?
Alors j'ai commencé à réintroduire les laitages, doucement au début et puis, au bout d'un mois, c'était l'anarchie et les plâtrées de fromages... (oui, on aime beaaaaaaaaaaaaaucoup le fromage et on a un trèèèèès bon fromager)...
Au bout d'un mois, je me rends compte que l'asticot est devenuchiant râleur emmerdeur moins sympa. Le problème des produits laitiers m'était sorti de la tête puisque le test était négatif mais je commence à réfléchir sur le moment où ça a commencé. Je fais le rapprochement avec la période de Noël, les vacances, des 3 mois et je percute : le test ! Et oui, il était redevenu désagréable à partir de ce test et de ma réintroduction des laitages.
Là, plus rien à faire de tous les avis extérieurs, je supprime TOUS les produits laitiers du jour au lendemain et j'attends.
5 jours plus tard, je retrouvais mon asticot souriant etmoins chiant plus agréable à vivre et là, difficile au papa de me dire que j'avais tort.
Plus tard, en en reparlant au nouveau pédiatre avec lequel j'ai tout de suite situé les choses, il m'a dit : le test cutané n'est pas fiable, le test sanguin pas toujours non plus, le SEUL vrai test, c'est ce que vous avez fait : l'éviction. Ce que vous me rapportez est tout à fait possible et le jour où vous arrêterez l'allaitement, on fera attention au lait qu'on lui proposera.
(Difficile de résumer plusieurs mois de bataille en quelques lignes)
Où j'en suis maintenant ? Toujours pas de laitages même pas de chèvre, brebis, etc mais je vais les tester prochainement pour voir où on en est. Il y a 3 jours, j'ai mis 2 cuillères à soupe de lait dans mon petit déjeuner...l'asticot a eu des rejets dans les heures qui ont suivi la tétée suivante...
Les réactions de l'asticot sont quand même plutôt faibles et ne sont pas forcément représentatives de ce que l'intolérance au lait de vache peut provoquer...Chaque enfant est différent et il y a beaucoup de manifestation.
Par contre, vous me direz "pourquoi retirer TOUS les laitages si le problème c'est avec le lait de vache ?" Bonne question ! J'en sais rien ! Pour l'instant, c'est comme ça et ça va mieux...donc on verra doucement si c'est plus compliqué qu'une "simple" intolérance au lait de vache.
Au passage, certains disent que cette intolérance peut se manifester également en consommant du boeuf/veau. Ici pas de souci avec la viande pour le moment mais c'est bon à savoir (je ne sais pas ce que ça vaut hein ! c'est juste pour info !).
Du coup, la conclusion de tout ça c'est que, lorsqu'on est accro, ça peut être difficile de se priver de produits laitiers donc je vous proposerai régulièrement des recettes sans lait pour celles/ceux que ça pourrait aider...
Pourquoi en arriver là ?
Si vous avez déjà lu mon article sur les pédiatres, vous aurez pu lire que mes premiers n'en avait rien à faire du fait que mon fils avait des rejets (petits mais quand même) réguliers de lait.
"C'est normal !" "Il a mal ? Non ? Bon bah alors qu'est ce qui vous inquiète ?"
Euh...bah je vois pas pourquoi il recrache du lait tout le temps quoi ? Bizarre d'avoir un bébé avec un bavoir toute la journée sinon il finit trempé, non ? Bah pour ces pédiatres, non puisque mon fils prenait du poids normalement mais pour moi, quelque chose clochait.
Rapidement, j'ai pu voir sur internet que beaucoup de gens parlaient de cette intolérance aux PLV (comprenez Produits aux Lait de Vache) alors j'ai tenté de les supprimer. La différence n'était pas flagrante mais il y avait quelque chose quand même. Certains disent que l'on peut voir une différence au bout de quelques jours, d'autres au bout de deux semaines. Ici, je dirais que ça se voit après environ 5 jours. Même si l'asticot continuait à recracher un peu de lait, il était de bien meilleure humeur la journée.
Le souci c'est que personne ne me croyait autour de nous. Même le papa. J'ai commencé l'éviction autour de ses 1 mois et demi environ en réintroduisant ponctuellement mais les résultats n'étaient pas concluants pour l'homme. En même temps, comme un bébé de cet âge change tous les jours, difficile de savoir ce qui vient des laitages ou de son évolution. Et puis à 3 mois, on a fait le DiallerTest (35€ quand même hein) qui est un test cutané pour l'allergie au lait de vache. A ma grande
Comment j'avais pu me tromper à ce point ?
Alors j'ai commencé à réintroduire les laitages, doucement au début et puis, au bout d'un mois, c'était l'anarchie et les plâtrées de fromages... (oui, on aime beaaaaaaaaaaaaaucoup le fromage et on a un trèèèèès bon fromager)...
Au bout d'un mois, je me rends compte que l'asticot est devenu
Là, plus rien à faire de tous les avis extérieurs, je supprime TOUS les produits laitiers du jour au lendemain et j'attends.
5 jours plus tard, je retrouvais mon asticot souriant et
Plus tard, en en reparlant au nouveau pédiatre avec lequel j'ai tout de suite situé les choses, il m'a dit : le test cutané n'est pas fiable, le test sanguin pas toujours non plus, le SEUL vrai test, c'est ce que vous avez fait : l'éviction. Ce que vous me rapportez est tout à fait possible et le jour où vous arrêterez l'allaitement, on fera attention au lait qu'on lui proposera.
(Difficile de résumer plusieurs mois de bataille en quelques lignes)
Où j'en suis maintenant ? Toujours pas de laitages même pas de chèvre, brebis, etc mais je vais les tester prochainement pour voir où on en est. Il y a 3 jours, j'ai mis 2 cuillères à soupe de lait dans mon petit déjeuner...l'asticot a eu des rejets dans les heures qui ont suivi la tétée suivante...
Les réactions de l'asticot sont quand même plutôt faibles et ne sont pas forcément représentatives de ce que l'intolérance au lait de vache peut provoquer...Chaque enfant est différent et il y a beaucoup de manifestation.
Par contre, vous me direz "pourquoi retirer TOUS les laitages si le problème c'est avec le lait de vache ?" Bonne question ! J'en sais rien ! Pour l'instant, c'est comme ça et ça va mieux...donc on verra doucement si c'est plus compliqué qu'une "simple" intolérance au lait de vache.
Au passage, certains disent que cette intolérance peut se manifester également en consommant du boeuf/veau. Ici pas de souci avec la viande pour le moment mais c'est bon à savoir (je ne sais pas ce que ça vaut hein ! c'est juste pour info !).
Du coup, la conclusion de tout ça c'est que, lorsqu'on est accro, ça peut être difficile de se priver de produits laitiers donc je vous proposerai régulièrement des recettes sans lait pour celles/ceux que ça pourrait aider...
mercredi 15 mai 2013
Les marques de vêtements enfants
Certaines vont m'en vouloir mais j'ai une chance folle : pour le moment, je n'ai pas besoin d'acheter de vêtements pour l'asticot. En effet, on reçoit beaucoup de vêtements qui ont servis pour d'autres enfants de l'entourage. C'est une économie folle, ça c'est sûr et honnêtement, j'en ai tellement que je peux me permettre de choisir ce que j'aime ou non. Le jour où on décidera de ne plus avoir d'enfants, je pense qu'on fera quelques heureux autour de nous !
D'ici là, vu que j'ai l'occasion d'avoir pas mal de vêtements de marques différentes dans les mains (et en plus, des vêtements qui ont déjà eu une vie et que je vois donc évoluer après de multiples lavages), je me suis dis qu'il serait intéressant d'évaluer un peu ces marques.
Je précise que mes avis ne considèrent pas du tout l'aspect écologique de ces vêtements. La majorité fabrique en asie et pas grand chose de bio malheureusement...
Je vais tenter de les classer en fonction des gammes de prix pour vous aider à vous repérer mais c'est approximatif puisque ce n'est pas moi qui ai acheté...
Mini Gang (Tati) : avis très négatif sur ces produits. Les tissus sont de qualité moyenne et TOUT s'abîme : les pressions ne pressionnent plus, les élastiques ont séché et les tissus sont rêches à l'usage. Ici, je les mets de côté d'office depuis le jour où l'asticot s'est mis à pleurer pendant que je lui enfilais un pantalon : un fil non coupé (bah oui, ça coûte plus cher de payer quelqu'un pour couper les fils qui dépassent) était tendu entre 2 poches et s'était pris entre ses petits doigts de pied...l'horreur !
Kiabi : à peine au-dessus de Mini-gang, peut-être un peu moins dangereux.^^
Kitchoun (Kiabi) : allez savoir pourquoi Kiabi a 2 marques enfants...m'enfin ! Kitchoun est une plutôt bonne surprise car les vêtements tiennent plutôt bien. Les tissus sont sympas.
Petit Kimbaloo (La Halle aux Vêtements) : assez proche de Kitchoun, plutôt une bonne surprise aussi. Les vêtements n'ont pas l'air usés par les multiples lavables et les décors bien sympas.
H&M : je vais être honnête, je déteste leurs vêtements uniquement tournés vers le look. Ils ne sont ni pratiques ni agréables.
Bout'chou (Monoprix) : Très bonne surprise pour cette marque de supermarché. Vêtements sympas, bien pensés et de bonne qualité.
Influx (Cora) et Tex (Carrefour) : mauvaise qualité, je déconseille.
Vertbaudet : qualité franchement moyenne et je déconseille fortement la gamme bio si vous ne voulez pas vous retrouver avec un chiffon après quelques utilisations
C&A : produits qui tiennent assez bien
Obaïbi : J'aime beaucoup leurs vêtements. A la fois simples mais plutôt sympas. Les tissus sont de bonne qualité et même les t-shirts sont encore très doux au toucher.
Grain de blé (Z) : Vêtements jolis mais qui perdent beaucoup en qualité à l'usage
Sergent Major : Qualité plutôt bonne mais manque un peu d'originalité.
BabyGap (Gap) : proche de la marque Gap donc qualité assez bonne mais pas très adapté bébé je trouve
Disney : Alors là, moi qui suis fan de Disney, je déteste leurs vêtements. Les tissus sont mauvais, les jeans sont très très épais donc ont l'air très inconfortables et les broderies ultra épaisses.
Petit bateau : Je suis une fan inconditionnelle de cette marque parce que les tissus sont de bonne qualité et toujours bien pensés. Par contre, je ne sais pas pourquoi mais leurs bodys rétrécissent énormément au fil des lavages...dommage.
Week end à la mer : proche de Petit Bateau niveau design donc j'adore. Rien à redire sur la qualité des produits.
Petit Patapon : vêtements très différents des autres marques, qualité bien sans plus
MEXX : j'ai découvert que cette marque faisait des vêtements bébé. Design sympa et différent des autres marques et produits de très bonne qualité.
Je mettrais ce message régulièrement à jour.
D'ici là, vu que j'ai l'occasion d'avoir pas mal de vêtements de marques différentes dans les mains (et en plus, des vêtements qui ont déjà eu une vie et que je vois donc évoluer après de multiples lavages), je me suis dis qu'il serait intéressant d'évaluer un peu ces marques.
Je précise que mes avis ne considèrent pas du tout l'aspect écologique de ces vêtements. La majorité fabrique en asie et pas grand chose de bio malheureusement...
Je vais tenter de les classer en fonction des gammes de prix pour vous aider à vous repérer mais c'est approximatif puisque ce n'est pas moi qui ai acheté...
Mini Gang (Tati) : avis très négatif sur ces produits. Les tissus sont de qualité moyenne et TOUT s'abîme : les pressions ne pressionnent plus, les élastiques ont séché et les tissus sont rêches à l'usage. Ici, je les mets de côté d'office depuis le jour où l'asticot s'est mis à pleurer pendant que je lui enfilais un pantalon : un fil non coupé (bah oui, ça coûte plus cher de payer quelqu'un pour couper les fils qui dépassent) était tendu entre 2 poches et s'était pris entre ses petits doigts de pied...l'horreur !
Kiabi : à peine au-dessus de Mini-gang, peut-être un peu moins dangereux.^^
Kitchoun (Kiabi) : allez savoir pourquoi Kiabi a 2 marques enfants...m'enfin ! Kitchoun est une plutôt bonne surprise car les vêtements tiennent plutôt bien. Les tissus sont sympas.
Petit Kimbaloo (La Halle aux Vêtements) : assez proche de Kitchoun, plutôt une bonne surprise aussi. Les vêtements n'ont pas l'air usés par les multiples lavables et les décors bien sympas.
H&M : je vais être honnête, je déteste leurs vêtements uniquement tournés vers le look. Ils ne sont ni pratiques ni agréables.
Bout'chou (Monoprix) : Très bonne surprise pour cette marque de supermarché. Vêtements sympas, bien pensés et de bonne qualité.
Influx (Cora) et Tex (Carrefour) : mauvaise qualité, je déconseille.
Vertbaudet : qualité franchement moyenne et je déconseille fortement la gamme bio si vous ne voulez pas vous retrouver avec un chiffon après quelques utilisations
C&A : produits qui tiennent assez bien
Obaïbi : J'aime beaucoup leurs vêtements. A la fois simples mais plutôt sympas. Les tissus sont de bonne qualité et même les t-shirts sont encore très doux au toucher.
Grain de blé (Z) : Vêtements jolis mais qui perdent beaucoup en qualité à l'usage
Sergent Major : Qualité plutôt bonne mais manque un peu d'originalité.
BabyGap (Gap) : proche de la marque Gap donc qualité assez bonne mais pas très adapté bébé je trouve
Disney : Alors là, moi qui suis fan de Disney, je déteste leurs vêtements. Les tissus sont mauvais, les jeans sont très très épais donc ont l'air très inconfortables et les broderies ultra épaisses.
Petit bateau : Je suis une fan inconditionnelle de cette marque parce que les tissus sont de bonne qualité et toujours bien pensés. Par contre, je ne sais pas pourquoi mais leurs bodys rétrécissent énormément au fil des lavages...dommage.
Week end à la mer : proche de Petit Bateau niveau design donc j'adore. Rien à redire sur la qualité des produits.
Petit Patapon : vêtements très différents des autres marques, qualité bien sans plus
MEXX : j'ai découvert que cette marque faisait des vêtements bébé. Design sympa et différent des autres marques et produits de très bonne qualité.
Je mettrais ce message régulièrement à jour.
vendredi 3 mai 2013
Petit coup de gueule du jour...ou "un bébé ça fait mal"
Et bien non ! Je ne parle pas de l'accouchement ! Je parle du quotidien ! Vous voyez votre "petite" crevette toute mimi ? Bah elle est capable de vous faire mal...très mal !!!
"N'importe quoi...ils sont tout pitis...tout mimis..."
Bon alors imaginez...
C'est l'après-midi (ou la nuit ça marche aussi), ça fait 45minutes que vous bercez votre merveilleux enfant qui est épuisé mais lutte encore et encore pour ne pas s'endormir...Et là, il commence à frotter sa tête contre vous parce qu'il s'endort SAUF QUE...il a sa super tétine qu'il vous enfonce à chaque passage dans la clavicule...
Et vous ne pouvez rien dire.
Déjà parce qu'il n'y peut rien mais aussi parce que si vous dites quelque chose, il mettra encore plus de temps à s'endormir...
Alors vous serrez les dents fort...très fort (prenez un abonnement chez le dentiste avant)...Et vous ravalez un "PUT*** tu me fais ch*** b***** de m****"
Bon...évidemment, ça c'est valable aussi pour :
- les coups de griffes sur le visage/lèvre/oeil/peau de manière générale (oui, à ce niveau-là, moi je n'appelle plus ça des ongles...)
- les coups de poings dans la tronche quand il joue ou qu'il veut vous réveiller parce que vous croyez encore que faire semblant de dormir, ça va l'endormir
- les coups de pieds dans le ventre/les seins quand vous le changez
- les 3 cheveux qu'il vous a saisit au vol (nota bene : ne pas avoir les cheveux longs) et sur lesquels il tente de se balancer
- les poils de torse (pour vous messieurs hein...quand même...) qu'il vous saisit en pleine nuit (nota bene : offrir un pyj à l'homme comme cadeau de naissance)
liste non exhaustive hein...
et il n'a que 6 mois...
Faites des mômes...
Mais on les aime.
"N'importe quoi...ils sont tout pitis...tout mimis..."
Bon alors imaginez...
C'est l'après-midi (ou la nuit ça marche aussi), ça fait 45minutes que vous bercez votre merveilleux enfant qui est épuisé mais lutte encore et encore pour ne pas s'endormir...Et là, il commence à frotter sa tête contre vous parce qu'il s'endort SAUF QUE...il a sa super tétine qu'il vous enfonce à chaque passage dans la clavicule...
Et vous ne pouvez rien dire.
Déjà parce qu'il n'y peut rien mais aussi parce que si vous dites quelque chose, il mettra encore plus de temps à s'endormir...
Alors vous serrez les dents fort...très fort (prenez un abonnement chez le dentiste avant)...Et vous ravalez un "PUT*** tu me fais ch*** b***** de m****"
Bon...évidemment, ça c'est valable aussi pour :
- les coups de griffes sur le visage/lèvre/oeil/peau de manière générale (oui, à ce niveau-là, moi je n'appelle plus ça des ongles...)
- les coups de poings dans la tronche quand il joue ou qu'il veut vous réveiller parce que vous croyez encore que faire semblant de dormir, ça va l'endormir
- les coups de pieds dans le ventre/les seins quand vous le changez
- les 3 cheveux qu'il vous a saisit au vol (nota bene : ne pas avoir les cheveux longs) et sur lesquels il tente de se balancer
- les poils de torse (pour vous messieurs hein...quand même...) qu'il vous saisit en pleine nuit (nota bene : offrir un pyj à l'homme comme cadeau de naissance)
liste non exhaustive hein...
et il n'a que 6 mois...
Faites des mômes...
Mais on les aime.
mercredi 1 mai 2013
Faire un point santé régulier pour éviter les carences
Bonjour
Je suis du genre à aller très peu chez le médecin. Il y a encore quelques temps, j'y allais environ 1fois par an à l'occasion de mon angine blanche annuelle mais depuis que l'on m'a offert un foulard en soie, je n'ai plus d'angine...donc je ne vais plus chez le médecin ! Oui c'est pas bien ! Autant je dis ça en souriant, autant ça m'a valu une mauvaise période il y a quelques semaines...
Suite à mon accouchement un peu périlleux, j'ai eu droit à quelques prises de sang pour vérifier que mes taux (notamment les plaquettes) remontaient bien. Tout semblait aller bien.
Mais les semaines passant, j'ai commencé à accumuler de la fatigue. Les nuits, qu'elles soient bonnes ou mauvaises pour l'asticot, étaient épuisantes pour moi. Mon mari se levait pour s'occuper de lui alors que moi, je ne l'entendais même pas pleurer. Les levés du matin devenaient de plus en plus durs et les journées ne finissaient jamais. Je m'en voulais de plus en plus de ne pas gérer cette fatigue. Je me disais que c'était normal d'être fatiguée et que, probablement, c'est moi qui était nulle et qui n'y arrivait pas.
Et puis, j'ai commencé à être à bout, à être vide, à pleurer sans cesse. Je n'avais plus envie ni de parler à mon fils ni de jouer avec lui ni même de lui donner la tétée...
J'étais complètement effondrée avec l'impression que je n'étais pas à la hauteur pour avoir un enfant...
Par chance, j'avais un rendez-vous de rééducation chez ma sage-femme et je lui en ai parlé. Elle a simplement commencer par me répondre que c'était normal d'être fatiguée d'autant plus que j'allaitais. Mais comment font les autres alors ?? Et puis elle a posé LA question :
Qu'est ce que vous voulez faire ?
Les 30 secondes qui ont suivi ont été longues...très longues... Tant pis si je passe pour une mère indigne mais voilà, j'ai eu envie que tout s'arrête, envie de reculer dans le temps et de retourner au moment où je n'avais pas d'enfant. Et pourtant je l'aimais ce petit bout.
Mais j'ai répondu "Commencer par faire une prise de sang pour vérifier si ce n'est pas une carence...après je sais pas..."
Elle m'a parlé de passer le relais... malheureusement, ce n'est pas possible pour moi et puis elle a craché un mot difficile à entendre " dépression post-partum ". Bah oui, même quand on psy soit-même, ça fait mal et puis je savais dans quel état j'étais...
Et puis on a fait une prise de sang pour vérifier différents taux et notamment la vitamine D... Et puis voilà, la vitamine D, je n'en avais plus ou quasiment plus...bien en-dessous des taux minimaux...
J'ai donc pu mettre des mots sur ma fatigue et sur mon début de dépression... C'est tout bête mais j'ai pris une ampoule de vitamine D et dans la semaine qui a suivi, la vie est redevenue rose ! Et j'ai recommencé à sortir pour me charger en vitamine D naturelle (la vitamine D est sécrétée par le corps lors des expositions au soleil) alors que j'étais entrée dans un cercle vicieux où la fatigue m'empêchait de sortir...
Sans ce rendez-vous, je n'aurais pas été voir un médecin pour parler de mon état et je ne sais pas comment je serais aujourd'hui... Les idées noires étaient devenues très présentes et l'avenir n'avait plus vraiment de sens et simplement à cause d'un manque en vitamine...
Donc mesdames, allaitement ou pas, accouchement ou pas, passez par la case médecin si ça ne va pas !
Je suis du genre à aller très peu chez le médecin. Il y a encore quelques temps, j'y allais environ 1fois par an à l'occasion de mon angine blanche annuelle mais depuis que l'on m'a offert un foulard en soie, je n'ai plus d'angine...donc je ne vais plus chez le médecin ! Oui c'est pas bien ! Autant je dis ça en souriant, autant ça m'a valu une mauvaise période il y a quelques semaines...
Suite à mon accouchement un peu périlleux, j'ai eu droit à quelques prises de sang pour vérifier que mes taux (notamment les plaquettes) remontaient bien. Tout semblait aller bien.
Mais les semaines passant, j'ai commencé à accumuler de la fatigue. Les nuits, qu'elles soient bonnes ou mauvaises pour l'asticot, étaient épuisantes pour moi. Mon mari se levait pour s'occuper de lui alors que moi, je ne l'entendais même pas pleurer. Les levés du matin devenaient de plus en plus durs et les journées ne finissaient jamais. Je m'en voulais de plus en plus de ne pas gérer cette fatigue. Je me disais que c'était normal d'être fatiguée et que, probablement, c'est moi qui était nulle et qui n'y arrivait pas.
Et puis, j'ai commencé à être à bout, à être vide, à pleurer sans cesse. Je n'avais plus envie ni de parler à mon fils ni de jouer avec lui ni même de lui donner la tétée...
J'étais complètement effondrée avec l'impression que je n'étais pas à la hauteur pour avoir un enfant...
Par chance, j'avais un rendez-vous de rééducation chez ma sage-femme et je lui en ai parlé. Elle a simplement commencer par me répondre que c'était normal d'être fatiguée d'autant plus que j'allaitais. Mais comment font les autres alors ?? Et puis elle a posé LA question :
Qu'est ce que vous voulez faire ?
Les 30 secondes qui ont suivi ont été longues...très longues... Tant pis si je passe pour une mère indigne mais voilà, j'ai eu envie que tout s'arrête, envie de reculer dans le temps et de retourner au moment où je n'avais pas d'enfant. Et pourtant je l'aimais ce petit bout.
Mais j'ai répondu "Commencer par faire une prise de sang pour vérifier si ce n'est pas une carence...après je sais pas..."
Elle m'a parlé de passer le relais... malheureusement, ce n'est pas possible pour moi et puis elle a craché un mot difficile à entendre " dépression post-partum ". Bah oui, même quand on psy soit-même, ça fait mal et puis je savais dans quel état j'étais...
Et puis on a fait une prise de sang pour vérifier différents taux et notamment la vitamine D... Et puis voilà, la vitamine D, je n'en avais plus ou quasiment plus...bien en-dessous des taux minimaux...
J'ai donc pu mettre des mots sur ma fatigue et sur mon début de dépression... C'est tout bête mais j'ai pris une ampoule de vitamine D et dans la semaine qui a suivi, la vie est redevenue rose ! Et j'ai recommencé à sortir pour me charger en vitamine D naturelle (la vitamine D est sécrétée par le corps lors des expositions au soleil) alors que j'étais entrée dans un cercle vicieux où la fatigue m'empêchait de sortir...
Sans ce rendez-vous, je n'aurais pas été voir un médecin pour parler de mon état et je ne sais pas comment je serais aujourd'hui... Les idées noires étaient devenues très présentes et l'avenir n'avait plus vraiment de sens et simplement à cause d'un manque en vitamine...
Donc mesdames, allaitement ou pas, accouchement ou pas, passez par la case médecin si ça ne va pas !
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